認知症予防・生活支援サービス
市の介護予防の取り組み
介護予防とは、高齢者が要支援・要介護状態になることを出来る限り予防し、健康で生き生きと自立した生活を続けて行くことです。いわゆる、地域の体操教室、サークル活動等の介護予防に繋がる場に参加することがあげられますが、これは認知機能低下の予防にも繋がります。
運動不足の改善、糖尿病や高血圧症等の生活習慣病の予防、社会参加により孤立を避けることが、認知機能低下の予防に資する可能性があると言われています。
地域の通いの場を利用し、社会交流や趣味活動に取り組んでみましょう。
千葉市では、介護予防に関する
様々な事業を行っています
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生活支援サービス
長く住み慣れた在宅生活を継続するために、暮らしに便利な生活支援サービス（配食サービス、外出支援等）を利用してみることも大切です。「地域づくりや地域の支えあい活動の推進・支援」を行う地域の生活支援コーディネーターに相談したり、千葉市の生活支援サイトで調べてみましょう。
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千葉市の生活支援サイト
暮らしに役立つ身近な情報を、簡単に検索できるサイトです。
地域の体操教室など、介護予防となる活動の情報も掲載しています。
◎気軽におしゃべりしたり、趣味が楽しめる場所はないかな？
◎健康のために、近所で集まって体操できる場所はないかな？
◎買い物や家事が難しくなってきた。手伝ってほしいな
◎一人暮らしで何かと心配。見守りをサポートしてほしいな
などの、暮らしの困った、あったらいいなに応えるサイトです。 -
